No Poo: Como vivir sin lavarse con champú

El shampoo apareció en nuestras vidas en 1930 y actualmente se acepta como “normal”1 lavarse el pelo diariamente. Los partidarios del “no poo” arguyen que el shampoo elimina el sebo, esto es, el aceite natural (sebum) que el cuero cabelludo (scalp) produce, provocando que este genere aún más aceite para compensar la pérdida. Entramos así a en un “círculo vicioso” que nos hace “necesitar” lavar nuestro cabello con shampoo asíduamente. (Wikipedia, 28.6.2014)

Razones

Las razones para querer dejar de usar shampoo comercial son variadas pero se basan en los inconvenientes de su uso:

  • Es caro y te obliga a depender de productos comerciales.
  • Te expone a multitud de productos químicos con posibles efectos secundarios perniciosos para tu cabello, piel y cuerpo en general. Un shampoo suele contener productos químicos como sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, fragancias de composición desconocida, parabens (considerados disruptores endocrinos y neurotóxicos), DMDM hydantoin, 1.4-dioxane (cancerígeno) , triclosan (disruptor hormonal), etc.
  • Genera residuos en forma de envases de plástico y productos químicos vertidos al medio ambiente que contaminan la tierra y el agua.
  • Reseca el cabello, lo maltrata y nos obliga a llevar un mantenimiento/acondicionamiento constante.
  • Provoca alopecia a algunas personas.

Método 1: Vinagre de sidra de manzana (apple cider vinegar) y bicarbonato sódico (baking soda) (Christi Colvin, 28.6.2014)

Disolver una cuchara sopera de bicarbonato sódico la suficiente agua para que se forme una pasta. Aplicar gradualmente (work it in) solo a las raíces y dejar reposar un minuto. Para estimular el flujo sanguíneo, limpiar tus poros y deshacerse de la suciedad acumulada (get off built up grime), usar las yemas de los dedos para restregar (scrub) el cuerpo cabelludo (scalp). Comenzar haciendo un círculos en la cima de la cabeza en el área en que llevarías una corona

 
 Start by making a circle on the top of your head in the area you’d wear a crown. Focus on the back of this circle to begin with. Next, fill in the circle. This is where your part will be; grease here affects the way your hair looks. Trace while still scrubbing with your fingertips around the bottom edge of the circle. Keep making scrubbing circles underneath each one, drawing lines in circles around your head.

Lastly, scrub the back of your skull and your temples/sideburns. This will result in less grease and more growth. After doing this, your scalp will feel alive. Many women swear their hair grows faster after a visit to the salon — it does, and this massage method is why.

When scrubbing, you’re actually rubbing your fingers back and forth in short movements. Be gentle; you don’t want to break your hair. Next, pour about 2 tablespoons of apple cider vinegar into a cup and add water. (I keep two plastic 12-ounce cups in my shower and just mix when I get in.) After you rinse the baking soda out, pour the apple cider vinegar over the ends of your hair, let it sit for a minute and then rinse it out. That’s all there is to it!

Problemas frecuentes
 (Troubleshooting)

Dejar de usar shampoo es un proceso en el que influyen multitud de factores como el tipo de piel y cabello, el tiempo que hemos sometido a nuestro pelo y cuerpo a productos químicos y shampoo, etc por lo que la experiencia para cada persona puede ser diferente. Algunos de los típicos problemas que suelen aparecer son:

  • Cabello grasiento: El problema de no lavarse el cabello durante varios días cuando uno está acostumbrado a lavarse con shampoo es que a partir de los tres días el cabello empieza a sentirse más pesado por la aparición de aceite que nuestra piel genera.
  • Picor

Mi experiencia

Día 1-26.6.14: Me duché pero solo me enjuagué el cabello con agua.
Día 2-27.6.14: Empiezo a sentir un poco de picor en la cabeza y me dan ganas de rascarme aunque intento evitarlo pues, por mi experiencia en otras ocasiones, rascarse solo acentúa el picor. También noto quizá algo más de caspa.
Día 3-28.6.14: Al ducharme, me enguajo la cabeza con agua.

NOTAS

1. El concepto “normal” empleado a nivel coloquial carece de rigor científico y significado preciso. La mayoría de las veces, la “normalidad”, en su uso coloquial, es relativa al contexto social y cultural en que se emplea. Es mucho más claro emplear las palabras “frecuente” o “habitual” que sí tienen un significado claro.

REFERENCIAS